Préparations physiques spécifiques dans un esprit de FIT PING (tennis de table, renforcement musculaire, séances d’étirement et d’assouplissement spécifique, physique général.etc).
Ces différents exercices permettent non seulement une préparation à la pratique du tennis de table mais aussi et surtout d’entretien de la posture physique, un vecteur important pour la santé.